2-4-2015
Een dipje schreef
ik gisteren en ik had het daarmee bij het rechte eind. Het dal ben ik
blijkbaar al gepasseerd, want ik heb nog wel dezelfde symptomen als
gisteren, maar minder. Het meeste last heb ik van het hoesten en de
meeste zorgen maak ik me over de spierpijn in mijn lies. Vanwege dat
laatste sta ik morgen voor een moeilijke keuze. Mijn plan was om
morgen als generale 200 minuten te gaan lopen. Het kan zijn dat ik
dat gewoon doe, andere opties zijn om een kortere tijd te lopen of om
mogen helemaal niet te lopen. Morgen schrijf ik vast welk besluit ik
heb genomen.
Een foto over een
heel ander onderwerp. Een advertentie in een lokaal weekblad voor een
wedstrijd van Sparta. Hij viel mij op omdat al in mijn mijn vroegste
herinneringen de advertenties voor wedstrijden van Sparta zo waren.
Dus pure nostalgie.
3-4-2015
Zoals gisteren
beloofd vandaag bericht over wat mijn besluit was ten aanzien van
mijn trainingsplan. Bij het wakker worden vanmorgen voelde ik mij
opnieuw beter of juister gezegd minder slecht. Het enige waar ik
eigenlijk nog last van had was het hoesten. Mijn besluit dat ik ging
lopen was dus snel gemaakt Mijn besluit om een lange afstand te
lopen heb ik pas op het laatste moment genomen. Toen ik vertrok,
voelde ik lichte pijn in mijn lies, maar minder dan eergisteren.
Daarnaast was ik het eerste stuk dat ik aan het lopen was flink aan
het hoesten. Zoveel dat toen ik bij de Brienenoordbrug was ik
twijfelde of ik niet toch een korter rondje zou lopen. Gewoon
doorgegaan. Korte tijd later begon blijkbaar de dopamine te werken,
het hoesten hield op. Wel merkte ik dat het wat minder hard ging. Na
100 minuten was ik niet verder dan het punt waar ik vorige week na 95
gekeerd was. Op de terugweg was het flink afzien. Een paar keer de
gedachte had om te stoppen, maar de dreiging dat ik dan een heel stuk
moest wandelen, was voldoende om door te zetten. Terug op de
Brienenoordbrug begon het hoesten weer en dat werd dusdanig erg dat
ik een paar honderd meter verder besloot om toch maar te stoppen. Ik
had 171 minuten hardgelopen, dus ongeveer een half uur minder dan
gepland.
Dit was mijn
generale voor de marathon, nu maar hopen dat het klopt dat een
slechte generale door een succes gevolgd wordt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten