21-7-2019
Het hardlopen ging
lekker vanmorgen, ik liep een route die ik wel vaker loop en in mijn
beste tijden kwam ik na 45 minuten bij de Schiemonding. In de
slechtste gevallen was ik na 45 minuten een paar honderd meter minder
ver, pas bij het begin van de Lloydpier. Voor vanmorgen had ik dat
ook verwacht, maar ik kwam een stuk verder, tot het eind van de pier,
bij de scheepswerf van De Delft. Dat scheelt een meter of 200 met
mijn beste prestatie, maar toch 100 meter verder dan ik verwacht had.
Ook vanmiddag gelopen, toen in wandeltempo, waarbij ik langs het
lichtschip Vessel 11 kwam.
22-7-2019
Heerlijk weer
vandaag, jammer alleen dat er een stevige wind stond en die kwam uit
een richting waardoor het niet aangenaam was om op mijn balkon te
zitten. Wel van de zon genoten, vanmiddag ben ik naar De Esch
gewandeld. Het blijft een heel apart natuurgebied ingeklemd tussen de
rivier en de marinierskazerne. Ik heb er een rondje gelopen en
genoten van de ruige natuur, opvallend was dat ik er niemand tegen
ben gekomen. Onderweg kwam ik ook nog door de Plantage, het oudste
park van de stad. Een erg mooi park vind ik dat niet, maar het wordt
wel versierd. Op het grasveld langs de rivier stonden drie
reflecterende ronde sculpturen, spiegelbeelden dus.
23-7-2019
Ondanks het warme
weer ben ik vanmorgen gaan hardlopen. Het ging lekker, de route waar
ik afgelopen donderdag 59 minuten over deed liep ik nu in 57 minuten.
Geen toptijd, maar niet slecht, zeker niet als ik me bedenk dat ik
tot vier keer toe wat oponthoud had omdat er voertuigen op hat pad
stonden van mensen die met onderhoud van het bos bezig waren. Ik moet
daar niet over klagen, want nu kon ik die route nog lopen, binnenkort
misschien een tijdje niet, want in augustus is een groot deel van het
bos afgesloten in verband met het EK paardensport.
24-7-2019
Vanwege de
voorspelde hitte was ik vanmorgen vroeg boodschappen gaan doen.
Daarna ben ik op mijn balkon gaan zitten tot het begin van de middag.
Toen merkte ik dat het binnen koeler was dan buiten en heb ik mijn
balkondeur dicht gedaan en ben ik binnen gaan zitten. In de loop van
de middag ben ik naar de bibliotheek geweest, toen ik buiten kwam was
het alsof ik tegen een muur van warmt aanliep. Het waaide wel een
beetje, maar dat bracht niet echt verkoeling, het leek wel een föhn.
In de bibliotheek was het lekker, zo lekker dat ik wat langer ben
gebleven en er een tijdschrift heb zitten lezen.
25-7-2019
Weer
het warmterecord gebroken vandaag. Voor vanmorgen had ik op mijn
programma staan om een half uurtje te gaan hardlopen. Normaal ga ik
dan anderhalf uur na mijn ontbijt de deur uit, maar om de warmte en
smog voor te zijn ben ik vanmorgen om 8 uur, al voor mijn ontbijt,
gaan lopen. Het was toen al warm. Daarna op mijn balkon gezeten tot
het eind van de ochtend, toen ben ik net als gisteren naar binnen
gevlucht, waar het koeler was dan buiten. Terwijl buiten volgens mijn
telefoon het kwik tot 37 graden opliep en in het echt waarschijnlijk
nog een stuk hoger, bleef het door mijn zonnescherm binnen net onder
de 30 graden. Het is nu 11 uur en volgens mijn telefoon is het buiten
nog steeds 33 graden.
26-7-2019
Vandaag was het iets
minder warm dan de afgelopen dagen, alleen was mijn huis de afgelopen
nacht nauwelijks afgekoeld, waardoor het om half elf vanmorgen buiten
al warmer was dan binnen. Dus maar naar binnen gegaan, alleen nog
even buiten geweest om boodschappen te doen. Vanmiddag een pot thee
gezet en naar de Tour de France zitten kijken. Het was een
spectaculaire etappe, met een onverwacht einde. Het ging ook nog eens
door een bijzonder gebied, net als gisteren en morgen zou de finish
zijn in een dorp waar ik op wintersport ben geweest en ook onderweg
kwamen ze door dergelijke dorpen. Ze moesten over de Col d’Iseran,
een gebied waar ik ooit een gedenkwaardige toertocht heb gemaakt.
Maar toen een twintigtal renners net begonnen was aan de afdaling
werd de koers gestaakt omdat onder Val d’Isere een hevige hagelbui
de weg onbegaanbaar had gemaakt. Een verstandige keuze van de
wedstrijdleiding.
27-7-2019
Ik heb pij in mijn
benen. Niet zo gek, want ik heb ze flink gebruikt vandaag. Eerst
vanmorgen anderhalf uur hardgelopen, vanmiddag naar de stad gelopen
en op het Hofplein staan te swingen terwijl de optocht van het
zomercarnaval langs trok. Ik had, toevallig, een fantastische plaats,
tegenover de jury, dus net het punt waar iedereen nog een beetje
extra zijn best deed. Na de optocht ben ik naar huis gegaan, heb
gegeten en toen weer terug om de optredens te bekijken. Ik heb Femi
Kuti gezien, de zoon van wijlen Fela Kuti. Volgens de aankondiging
speelde hij soortelijke muziek als zijn vader, maar gemoderniseerd
met invloeden uit de rap en punk. Dat was wat overdreven, ik zou het
liever pop noemen, maar het was wel mooi. Jammer was alleen dat het
aan het eind van het concert flink begon te regenen. De avond werd
afgesloten met een optreden van The New Power Generation, de laatste
begeleidingsband van wijlen Prince. Ik was bang dat het een greatest
hits medley zou worden, maar dat viel erg mee. Ik heb van het
optreden genoten. Net als eerder vanavond bij de Nigerianen, eindigde
dit optreden met regen, maar van Purple Rain wordt je niet nat.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten