23-9-2017
Ik heb het al een
tijdje niet meer gehad over mijn blessure. Dat is een goed teken,
want ik heb vanmorgen anderhalf uur gelopen zonder pijn in mijn
scheenbeen. Dat was de eerdere keren deze week ook zo, alleen had ik
toen wat last van hetzelfde deel van mijn been, maar dan aan de
andere kant, in mijn kuit. Die pijn was niet zo heel erg, hoogstens
wat irritant. Vanmorgen heb ik hem ook nog gevoeld, maar ik merkte
wel dat het minder wordt. Na het hardlopen merkte ik onder de douche
dat er nog iets niet helemaal perfect is. Er spoot een straaltje
water uit de zijkant van de doucheslang. Vanmiddag ben ik naar de
Action geweest om een nieuwe te kopen, maar daar bleken ze geen
doucheslangen te hebben. Volgende week maar een keer naar een
bouwmarkt.
24-9-2017
Er werd mooi meer
voorspeld vandaag. Gisteren had ik daarom al besloten om ervan te
profiteren door vandaag verder te gaan met mijn wandeling langs de
kust. Ik ben vanmorgen naar Katwijk gereden (of heet dat sinds 14 mei
Kuijtwijk?), dat was de plaats tot waar ik de vorige keer was
gekomen. Op de heenweg ging het wel een beetje mis, ik had mijn
Tomtom ingesteld op de kortste route en die ging via Wassenaar. Een
mooie route alleen heb ik in de buurt van Duinrel een half uur in de
file gestaan. Ik had het kunnen weten, want een paar dagen geleden
hadden ze het in “Met het oog op morgen” over het jubileum van
Tina, het tijdschrift voor jonge meisjes. Daarin hebben ze ook
verteld dat er vandaag een event werd gehouden in Duinrel. Ik was dat
vergeten. Maar rond half tien was ik toch in Katwijk en ben daar gaan
wandelen. Het was druk op het strand, veel mensen met honden en zelfs
een aantal badgasten. Lekker gewandeld, ik ben tot de eerste
strandtent van Zandvoort gekomen een daarna grotendeels via de duinen
weer terug gegaan.
25-9-2017
Ik bleek gisteren
mijn wekker niet aangezet te hebben. Vanmorgen vond ik het wat lang
duren voordat mijn radio begon te spelen. In de verwachting dat het
bijna 7 uur zou zijn keek ik op mijn horloge en bleek het half 9 te
zijn. Dus maar gauw opgestaan. Het gooide mijn planning voor
vanmorgen een beetje in de war. Mijn planning was om een uurtje na
mijn ontbijt te gaan hardlopen, dan koffie te drinken en dan naar de
bouwmarkt voor een doucheslang. Omdat ik laat ontbeet ging dat dus
niet. Maar uiteindelijk heb ik mijn plannen voor vanmorgen wel
gerealiseerd, alleen in precies omgekeerde volgorde. Dat had nog een
voordeel ook, want nu heb ik direct mijn doucheslang kunnen testen.
26-9-2017
Hard bezig geweest
met het voorbereiden van mijn tripje naar Zweden. Naar de markt
geweest om kaas voor mijn zus te kopen. Verder heb ik mijn valies
ingepakt, met een beetje kleding en dus die kaas. Gisterenavond nog
een beetje aan mijn Zweeds gewerkt, ik heb naar de film “De
honderdjarige die uit het raam klom en verdween” gekeken. De film
was in het Zweeds, maar gelukkig ook Nederlands ondertiteld, want
anders had ik hem niet echt kunnen volgen.
27-9-2017
De Rotterdam Running
Crew organiseert regelmatig hardloopevenementen in Rotterdam. Tot nu
toe was het zo dat ik er altijd achter kwam als de runs geweest waren
of dat ze gehouden werden op een moment dat ik op reis was. Maar
vandaag was ik thuis en wist ik op tijd dat de Garbagerun werd
gehouden. Dus ben ik vanavond naar de afvalverwerker Suez op
Heijplaat gefietst en heb ik meegelopen in de run van 9 Km door de
waalhaven. Ik heb van de bijzondere omgeving genoten. De kans is
groot dat ik de volgende keer weer mee doe.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten