25-3-2015
Ik heb me er de
laatste tijd een paar keer over verbaasd dat het me nog nooit
overkomen was dat ik op de knop drukte om koffie te maken als ik mijn
koffiemachine uit wou zetten. Ik heb hem sinds oktober, dus heb ik
hem al flink wat keer uitgezet. Ik ben dan inmiddels dan ook met mijn
derde kilo koffiebonen bezig. Het leek mij zo'n voor de hand liggende
vergissing, maar tot vanmiddag had ik hem nog nooit begaan. Vanmiddag
dus wel, ik had het direct door, maar op het moment dat je op de knop
heb gedrukt om koffie te zetten is er geen weg terug meer. Er maar
snel een mok onder gezet en dus maar een extra kop koffie gedronken.
26-3-2015
Trainen voor een
marathon is nu heel anders dan de vorige keer dat ik het gedaan heb.
Toen werkte ik nog en liep ik in het weekend de grote afstanden en
door de week 's avonds nog wat korte rondjes. Nu loop ik al een paar
maanden steeds 's ochtends, meestal vertrek ik om 10 uur, want dan is
op 12 april de start. Het lukt me nog steeds om de minuten die ik
volgens mijn schema per week moet lopen in 3 keer te lopen. Mijn
langste loop is nu inmiddels zo groot geworden dat ik de andere iets
moet inkorten om binnen mijn schema te blijven. Vandaag daardoor maar
54 minuten gelopen en dat is nog eigenlijk 11 minuten te veel, want
met de 102 die ik dinsdag liep en de 190 die voor zaterdag op mijn
programma staan, kom ik ruim boven de 340 minuten uit die voor deze
week in mijn schema staan. Daar komt nog twee keer 5 minuten bij,
zodat ik in de week van de marathon 350 minuten op mijn programma
heb, oftewel precies het dubbele van wat ik normaal wekelijks loop.
27-3-2015
Zondag komen wat
vrienden van mij eten. Vandaag druk geweest met de voorbereiding
daarvan. Eerst vanochtend boodschappen wezen doen, nog niet alles,
morgen ga ik daar weer mee verder. De rest van de dag ben ik vooral
bezig geweest met het schoonmaken van mijn huis. Regelmatig zwabber
ik het parket schoon, vandaag ook, maar nu heb ik het ook gedweild.
Het ziet er weer netjes uit. Ook mijn douche en badkamer blinken
weer. Bij de badkamer valt mij trouwens op dat het filter van de
droogtrommel blijkbaar niet alle pluizen opvangt, blijkbaar worden er
ook heel wat de lucht in geblazen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten