zaterdag 26 november 2016

20-11-2016 t/m 25-11-2016

20-11-2016
Een onstuimige dag vandaag. Op het journaal zag ik dat de harde wind hier en daar voor problemen gezorgd heeft. Als je zo hoog woon als ik, weet je dat de wind enkele tientallen meters boven de grond nog harder waait. Schade heb ik niet, maar ik hoorde op een gegeven moment wel wat lawaai op mijn balkon. Het bleek dat de wind mijn bloemengieter te pakken had. Ik gebruik dat ding eigenlijk nooit, het regent vaak genoeg, maar toch staat het op mijn balkon. Vanmiddag schoof hij over het balkon, ik geloof niet dat hij eraf had kunnen waaien, maar voor alle zekerheid heb ik hem toch maar even klem gezet tussen twee bloempotten.

21-11-2016
De storm is gelukkig weer gaan liggen. Vanmorgen lekker een klein uur gelopen, wel wat last gehad van de vervelende spier, maar niet zoveel. Verder heb ik vanmorgen boodschappen gedaan. Ik had brood, melk en groenten nodig en heb dat bij de Coop op de Oostzeedijk gehaald. Die winkel zit er nu zo'n beetje een jaar en is de dichtstbijzijnde supermarkt, maar tot op heden was ik er nog nooit geweest. Het is een klein pand waar ze inzitten, maar ze hebben toch een groot assortiment. Ik vind het best een mooie zaak, maar ik denk niet dat ik er veel ga komen, ik heb het idee dat ik voor mijn boodschappen meer betaalde dan wanneer ik dezelfde boodschappen bij Appie of Bas had gehaald.

22-11-2016
Ik had al een lange tijd een grote doos met karton staan. Op de website van de gemeente zag ik dat karton gewoon in de papiercontainer mag en die staat hier vlakbij op de hoek van de Willem Ruyslaan. Maar de doos was zo groot dat hij niet paste, ik zou hem langzaam leeg kunnen halen en in porties in de container kunnen gooien, maar dat vond ik een beetje veel werk. Vandaar dat ik vanmorgen naar het milieupark ben gereden, daar kon ik hem in één keer kwijt. Ik heb direct van de gelegenheid gebruik gemaakt om een oude binnendeur die in mijn berging stond weg te gooien. Mijn plan was om op de terugweg nog even langs de garage te rijden om ze te laten kijken naar het sissen van mijn rempedaal, alleen toen ik onderweg naar het milieupark was hoorde ik geen gesis, dus had het weinig zin om naar de garage te gaan.

23-11-2016
Vanmorgen een half uurtje hardgelopen, daarna koffie gedronken en de krant zitten lezen. Toen ik hardliep was het op een paar druppels na droog, maar daarna werd het druilerig. Mijn plan om vandaag mijn ramen te wassen had ik al tot morgen uitgesteld, toen aan het eind van de middag ineens de zon doorbrak. Toen heb ik het alsnog maar gedaan, alleen begon het al donker te worden toen ik klaar was, dus het resultaat kan ik pas morgen zien.

24-11-2016
Toen ik vandaag de weersverwachting voor morgen hoorde, realiseerde ik me dat die nooit uit zou kunnen komen. Ze voorspelde namelijk dat er morgen meer zon zou zijn dan vandaag. Maar vandaag was het de hele dag zonnig, meer zon kan dus niet. In feite zal het hoe dan ook wat minder zijn, want de dagen worden nog steeds korter. Maar vandaag was het dus heerlijk weer, langs de rivier ben ik naar Delfshaven gewandeld en via de stad weer terug. Het was een heerlijke wandeling, ik had alleen geen handschoenen bij me en dat had toch wel handig geweest.

25-11-2016
Ik zat even gevangen vanmorgen. Ik was gaan hardlopen en toen ik bij de Erasmusbrug kwam zag ik dat er twee drijvende bokken lagen die op de brug aan het wachten waren. Ik was bang dat de brug open zou gaan voor ik aan de overkant was. Maar het leek goed te gaan, ik was net op het beweegbare gedeelte toen ik een bel hoorde, ik liep door en net voordat ik de slagboom aan de zuidzijde bereikte ging die naar beneden. Dus zat ik opgesloten, maar ik kon er gelukkig onderdoor kruipen. Vervolgens over Zuid gelopen en ik had het plan om via de Brienenoord weer terug te gaan. Ik was bang dat ik daar alsnog op de bokken moest wachten, maar ik was sneller. Toen ik weer aan de goede kant van de Maas was, passeerde ik ze toen ik op de Draaidijk liep

zondag 20 november 2016

13-11-2016 t/m 19-11-2016

13-11-2016
Vanmorgen heb ik het boek “A traitor to memory” van Elizabeth George uitgelezen. Een week of drie geleden, toen ik nog in Italië was, ben ik aan dat boek begonnen. Niet zo vreemd dat het lang duurde voordat ik hem uit had, want het is een boek van ruim 1.000 pagina's. Ik vond het een mooi boek maar wel twee dingen die ik wat minder vond. Ten eerste was het als “whodonit” erg voorspelbaar, ik had al snel geraden wie wat had gedaan en dat bleek later ook juist te zijn. Het tweede makke vond ik de dikte van het boek, als hetzelfde verhaal in 300 pagina's verteld was had ik het waarschijnlijk een heel goed boek gevonden. Elizabeth George heb ik niet toegevoegd aan mijn lijstje van schrijvers waarvan ik nog wel wat wil lezen.
Toen ik vanavond naar het voetbal zat te kijken had ik het ineens koud. De thermostaatknop van de radiator stond op 2 en normaal is het dan tussen de 20 en 22 graden, nu was de radiator koud. Een half uurtje later nog steeds, het was rust in Luxemburg en heb toen het storingsnummer van Eneco opgezocht. Dat heb ik niet gebeld, want vlak voor de tweede helft begon werd mijn radiator weer warm.

14-11-2016
Ik kon vanmorgen heel vaag de flat aan de overkant zien staan, verder helemaal niets, zo mistig was het. Maar langzaam werd het zicht beter, rond koffietijd kon ik ook het kantoor van het Waterschap zien, voordat ik de Willemsbrug kon zien was het inmiddels middag. De Erasmusbrug was voor mij de hele dag in nevelen gehuld. Toen de mist wat minder werd, had dat niet echt positief effect op het weer, want toen ging het regenen en af en toe flink ook. Na de lunch wou ik boodschappen gaan doen, maar toen ik naar buiten keek heb ik het toch maar even uitgesteld. Toen ik later alsnog naar AH liep, was het nagenoeg droog, maar het begon ook al te schemeren.

15-11-2016
Over het algemeen ben ik niet zo blessuregevoelig, maar het is niet de eerste keer dat ik een pijnlijke spier heb. Tot nu toe werkte het steeds om een paar trainingen over te slaan en daarna weer rustig te beginnen. Zo ook nu, vrijdag heb ik voor het laatst gelopen en mijn plan is pas donderdag weer te gaan lopen. Ik twijfel er wel een beetje aan, want de spier voelde ik toen ik vanmorgen naar de bibliotheek liep nog steeds, niet echt pijn, maar ik voelde de spier wel. Dus het is nog even spannend. Dat ik even een rustperiode heb ingelast, kwam vandaag ook wel weer goed uit, want opnieuw was het een druilerige herfstdag.

16-11-2016
Opnieuw een herfstdag, maar vandaag wel even de zon gezien. Vanmorgen een korte wandeling gemaakt. Bij Tropicana langsgelopen dat ze aan het verbouwen zijn tot “Blue City 010” , een centrum voor maatschappelijk bewuste ondernemers. Het lijkt aardig op te schieten. Eén van de bedrijven zit er al wat langer, een kwekerij die koffieprut uit de Rotterdamse horeca gebruikt om oesterzwammen. Aan de ronde glazen buitenwand hangen nu posters met voorbeelden van andere projecten. Interessant waar ze mee bezig zijn. Op de terugweg zag ik in de jachthaven die sinds vorig jaar in het Boerengat is gevestigd het grootste schip liggen dat ik er ooit gezien heb, de James Cook van de Spido. Dat schip bleek daar te liggen om als zaal te dienen voor de uitreiking van de gouden mossel. Van deze onderscheiding voor personen die goed werk voor Rotterdam hebben gedaan werden er vandaag twee uitgereikt, een voor een ondernemer die al sinds de jaren 60 veel betekent heeft voor de handel tussen Rotterdam en Havanna en de ander voor Dirk Kuijt, voor zijn inzet voor de naar hem vernoemde stichting.

17-11-2016
Het was spannend vanmorgen, kon ik weer hardlopen? Het was in ieder geval droog toen ik opstond, dus het weer was geen bezwaar. Mijn plan was om rustig te beginnen met een rondje van 25 minuten. De eerste meters waren een opluchting, vorige week woensdag had ik daarin direct flink pijn, nu nauwelijks. De rest van het stuk dat ik liep ging ook goed, ik voelde de opstandige spier wel, maar echt pijn kon ik het niet noemen. Over mijn snelheid was ik ook tevreden, ik heb zelfs een minuut minder gelopen dan ik eigenlijk van plan was. De volgende uitdaging is zaterdag, dan wil ik een lang stuk lopen.

18-11-2016
Vandaag niet zoveel gedaan. Maar één keer buiten geweest, aan het eind van de morgen om boodschappen te doen. De temperatuur is nu beter dan eerder deze week, maar het waait nogal. Volgens mij heeft het vandaag niet geregend, alhoewel het wel een groot deel van de dag erg dreigend was.

19-11-2016
Niet echt ontevreden over het hardlopen vanmorgen. Na 102 minuten heb ik mijn stopwatch stilgezet, daarvoor een goede afstand gelopen wel wat van mijn opstandige spier gevoeld, maar als ik het pijn noem dan is het overdreven. Vanmiddag heb ik een vleessalade gemaakt zoals mijn vader die in zijn winkel verkocht. Mijn zwager gaf een housewarming in zijn nieuwe appartement in Amstelveen en had gevraagd om wat lekkers mee te nemen. Ook de andere gasten hadden dat gedaan, dus het was niet alleen gezellig maar ik heb ook gesmuld. Toen ik terug kwam heb ik een foto gemaakt van de foto die sinds vandaag bij mij in de lift hangt. Het witte huis, waarvan nog niet duidelijk is dat hij door Trump veroverd is, ik vermoed dat het binnenkort de Trump torren gaat heten.

zondag 13 november 2016

6-11-2016 t/m 12-11-2016

6-11-2016
Echt herfstweer vandaag. Zware regenbuien vanmorgen. Mijn plan om vanmorgen te gaan hardlopen in eerste instantie uitgesteld, maar rond 10 uur was het droog. Op wat spetters na was het de anderhalf uur die ik liep droog, Later toen ik boodschappen ging doen, waren er weer dreigende luchten en het begon te druppelen toen ik bij AH binnen ging. Onderweg naar huis was het weer droog. Tenslotte vertrok ik naar Delft omdat ik daar had afgesproken om te gaan eten. Ik twijfelde nog of in naar Blaak zou lopen, maar toen ik op het Oostplein was, begon het net weer te regenen. Dus heb ik vanaf daar de metro naar Schiedam genomen en daar overgestapt op de trein. Het was een snelle verbinding, net een half uur nadat ik vertrok was ik in Delft. Daar was het gezellig en ik heb lekker gegeten in Hussár.

7-11-2016
Ik heb weinig te melden over vandaag. Vanmorgen heb ik wat opgeruimd, maar nog niet alles en vanmiddag ben ik naar de bibliotheek geweest omdat ik twee dingen moest afdrukken. Soms denk ik erover om zelf weer een printer aan te schaffen, maar dan bedenk ik me dat ik in het verleden altijd problemen had dat iedere keer dat ik hem wou gebruiken de inkt was gaan klonteren en hij het niet deed. Naar de bibliotheek gaan en daar een paar afdrukjes maken is een stuk goedkoper dan iedere keer naar de winkel gaan om een nieuwe cartridge te kopen.

8-11-2016
Begin augustus, vlak voordat ik naar Gdansk vertrok, kreeg ik een kaartje in de bus dat Eneco de warmwatermeter wou vervangen. Toen lukte het niet om een afspraak te maken. Gisteren was er iemand aan de deur en die vroeg of het vandaag zou kunnen, dat kon. Hij zou tussen 8 en 10 komen, dus moest ik vroeg opstaan. Rond half negen was hij er. De installatie was niet zoveel werk, maar nog wel even spannend want in eerste instantie ging de hoofdkraan niet dicht. Maar na een nieuwe poging lukte dat wel en kon de meter vervangen worden.

9-11-2016
De onverwachte uitslag van de Amerikaanse verkiezingen was het nieuws waarmee ik vanmorgen wakker werd. Ik schrok daarvan zijn uitspraken tijdens de campagne deden mij vrezen voor de toekomst. Zijn speech vanmorgen stelde mij toch wat gerust, het moddergooien was over en hij had een heel verzoenende houding. Laten we maar hopen dat dat oprecht was. Iets heel anders is mijn hardlooptraining van vanmorgen. Ik had hem al wat uitgesteld omdat het in eerste instantie flink regende. Toen ik rond het middaguur toch nog vertrok voelde ik op de eerste meters de ik liep al pijn in een spier aan de voorkant van mijn linker bovenbeen. Daar heb ik al een paar weken last van, maar alleen tijdens het hardlopen en terwijl ik bezig was verdween de pijn meestal. Vandaag niet helemaal, de pijn werd wel minder, maar het hele uur dat ik gelopen heb voelde ik de spier. Tot nu toe had ik er alleen tijdens het hardlopen last van, maar vandaag had ik na afloop ook last als ik gewoon liep. Hopelijk is het morgen of in ieder geval vrijdag over, want dan ga ik met de Bob de Kuyper Funrun meedoen, een prestatieloop van 5 Km rond Woudestein, met de finish op de middenstip.

10-11-2016
Het wordt spannend morgen of ik kan hardlopen. Toen ik vanmorgen boodschappen ging doen voelde ik terwijl ik naar de Bas wandelde dat de spier waar ik gisteren met hardlopen last van had, nu ook wandelend zich liet voelen. Tot het eind van de middag was het vandaag mooi weer, het was droog, maar vanwege de pijn ben ik verder niet naar buiten geweest. Wat aan het opruimen geweest en vooral veel aan het lezen geweest, het boek waarmee ik bezig ben is nogal dik maar ook spannend.

11-11-2016
De pijn was nog steeds niet weg, dus vanochtend getwijfeld of ik wel mee zou doen met de Excelsior FunRun. Het was heerlijk weer vandaag en dat heeft eraan bijgedragen dat ik toch maar besloten heb te gaan lopen. Om kwart over zes 's avonds was het zonnetje er niet meer, maar het was blijkbaar nog wel helder, bij de start gaf de thermometer op het scorebord aan dat het 3 graden was. Het was de eerste keer dat ik op een kunstgrasveld liep, ik kan me best voorstellen dat het voor voetballers heel iets anders is dan echt gras. De stadionverlichting op Woudestein was aan en ik had me nooit eerder gerealiseerd hoe anders het moet zijn voor een voetballer dan om overdag te spelen. Maar ik was er dus om hard te lopen. De start ging goed, niet zoals afgelopen woensdag toen ik bij de eerste stappen direct een pijnscheut voelde. Wel had ik bij het lopen wat pijn en daardoor ging ik wat minder hard dan anders, 27 minuten over 5 Km. Het was een mooi parcours, dat me onder andere door de Lusthofstraat, langs mijn geboortehuis voerde. Na afloop zat de ongewillige spier mij wel wat in de weg, maar tijdens de borrel na afloop heb ik hem met wat glazen Jupiler verdoofd.

12-11-2016
Toen ik aan het eind van de ochtend buiten kwam om boodschappen te gaan doen, merkte ik goed dat het hardlopen van gisteren niet echt goed voor mijn geblesseerde spier is geweest. Ik had in eerste instantie echt moeite om te wandelen, later werd het gelukkig wat beter. Maar wel wat pijnlijk en ik vond het koud buiten, dus ben ik de rest van de dag niet meer buiten geweest.

Fotoserie Postagnino

Hieronder de foto's die gemaakt heb in Postagnino gemaakt heb. 

Het Castello di Postagnino, gezien vanaf de parkeerplaats.
Het rode pand in het midden is het restaurant.

De woonkamer van het appartement bij mijn aankomst

Hetzelfde als de vorige foto, maar dan uit de andere hoek

Het Castello gezien van een afstandje

Nogmaals het Castello, maar nu iets ingezoomd

Het ronde boompje, midden op de foto staat in de tuin van Bart,
het blauwe raam iets rechts daarvan is van de logeerkamer

Uit dat raam de vrachtwagen met de container

De container nadat hij geopend is

Dezelfde foto als de eerste, maar nu nadat de container is uitgeladen

Niet alleen de woonkamer stond vol, dit is de slaapkamer

Na het uitpakken

Deze kast stond als een van de eerste dingen op zijn plaats.

Bijna alles is uitgepakt, maar er moet nog wat gemonteerd worden

Het keukenblokk staat op zijn plaats

Het verpakkingmateriaal heb ik in de tuin verzameld

De logeerkamer, voordat alles gemonteerd was

Nogmaals de logeerkamer, nu met bed

Nogmaals de logeerkamer, nu het andere bed

En nogmaals, nu met het bureau

De logeerkamer vanuit de deuropening, 
op de grond staat de lamp die nog opgehangen moet worden

Niet alles was goed gegaan, 
bij de gordijnroeden hadden 8 van deze stoppen moeten zitten, er was er maar 1.

De tuin vol verpakkingsmateriaal, van bovenaf gezien

De tafel op benen

De bank staat op zijn plaats voor de haard

De luie stoel staat ook op zijn plaats

Nogmaals de bank, zelfs de kussens liggen er al op

Even met een bakkie koffie de tuinstoel getest, hij zit lekker

De eethoek, maar nog zonder tafel

Hier dan wel de tafel, op zijn kop en zonder stoelen

De slaapkamer, met op bed de lampen die nog opgehangen moeten worden

Nogmaals het bed

Het uitzicht

De woonkamer, zoals die er nu ongeveer uitziet

Nogmaals de woonkamer, nu vanuit de andere hoek

De Chinese bruidskast, 
die met heel veel moeite in de logeerkamer is gekomen

Oeps, de kast was bijna op zijn plaats, 
toen hij nog een lidteken op de deurpost achterliet